Tu cuerpo es tierra sagrada, un templo de ciclos y memorias.

Ayurveda es el arte de recordarlo: un susurro antiguo que te guía a restablecer tu equilibrio, a regresar a la fuente donde habita tu esencia más pura para reencontrarte con tu vitalidad.

ॐ

En las sesiones virtuales te acompaño en un proceso de transformación a través del Ayurveda, un arte ancestral que nos devuelve a nuestra esencia.

Mi nombre es Micaela, y mi formación integra Yoga Sivananda y terapeútico, meditación, nutrición consciente, psicología ayurvédica y el uso medicinal de plantas.

Creo en un acompañamiento sensible, donde cada camino es único y sagrado.

Exploraremos el equilibrio de tus doshas, la energía que te habita y los ritmos que sostienen tu bienestar.

Desde ahí, te guiaré para tejer hábitos que nutran tu vitalidad y honren tu naturaleza más profunda, para que el bienestar no sea un instante fugaz, sino un hogar al que siempre puedas regresar.

Sesiones de acompañamiento Āyurveda

En la primera sesión: Abrimos el espacio de escucha y descubrimiento.

- Observamos juntas el estado actual de tu cuerpo, mente y energía

- Definimos el motivo de consulta: eso que hoy querés transformar

- Diagnostico tus doshas y tu Prakriti, la esencia con la que naciste que te conecta con tu naturaleza más pura

- Te comparto varias prácticas simples y personalizadas para comenzar a liberar bloqueos y generar cambios en tu inmediatos en tu día a día

En la segunda sesión: Desplegamos el mapa para que avances en el camino con calma y claridad:

- Diseño un mapa a medida que puede incluir alimentación consciente, movimiento, automasaje, meditación, posturas de yoga y/o respiración

- Ajustamos cada recomendación a tu ritmo y tus necesidades para que fluya naturalmente con tu vida

- Te acompaño en la integración, resolvemos dudas y damos claridad a tu camino

Duración de la sesión: 120 min aprox.

Un mapa para comprenderte mejor
Vas a descubrir cómo está tu cuerpo y tu mente hoy, cuál es tu biotipo ayurvédico y por qué ciertas tendencias, síntomas o emociones se repiten en vos.

Un plan de equilibrio diseñado para tu naturaleza
Recibirás un plan integral —alimentación consciente, rutinas, movimiento, yoga y respiración— que no es genérico, sino pensado para tu vida y tu momento actual.

Reconexión con tu energía vital
Vas a aprender a equilibrar tu digestión y metabolismo, reducir la inflamación y eliminar toxinas. Esto se traduce en sentirte liviana, con energía más estable y una mente más clara.

Belleza y bienestar desde adentro
El equilibrio se refleja en tu piel, tu cabello, tus uñas y en la fuerza de tu sistema inmune.
Te vas a ver y sentir más radiante, porque tu belleza nace de tu vitalidad interna.

Autoconocimiento y herramientas para sostenerte
Este proceso es un regreso a tu sabiduría interna. Vas a aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita, gestionar tus emociones y sostener hábitos que te devuelvan calma y claridad en el día a día.

En pocas palabras: pasás de sentirte desbordada y desconectada, a vivir con confianza y segura en tu cuerpo, con una mente calma, con vitalidad y energía para lo que realmente importa.

¿Qué esperar de este proceso?

Experiencias de consultantes

Esto dicen las personas que pasaron por el consultorio virtual

Valentina llegó al consultorio virtual queriendo mejorar su descanso para sentirse con más energía y levantar su estado de ánimo.

Nicolás tomó consulta para conocer los doshas de su hijo de 6 años y así ayudarlo a que tenga apetito y coma más variado, también para mejorar la calidad de su sociabilización.