Una introducción suave y profunda al Ayurveda, diseñada para ayudarte a ordenar tu alimentación y tu digestión desde un lugar consciente, sostenible y estratégico para equilibrar tu energía.
Es ideal si sos nueva en Ayurveda o si necesitás claridad y dirección para mejorar tu bienestar sin forzar al cuerpo ni imponer cambios bruscos.
Programa de acompañamiento, alimentación, nutrición y digestión, 2 sesiones + Descargable
Valor: 300 USD | 300.000 AR
Es para vos si:
— Sentís confusión sobre qué y cómo comer según tu cuerpo.
— Querés transicionar a una alimentación vegetariana o vegana.
— Tenés molestias digestivas; como constipación, inflamación, acidez, falta de energía, etc.
— Probaste muchas formas de alimentarte sin lograr sostener una sana.
— Querés que la alimentación vuelva a ser un sostén y no una exigencia.
Después de este programa vas a:
— Comprender cómo funciona tu digestión según tu constitución ayurvédica.
— Recuperar energía y mayor estabilidad a lo largo del día.
— Dejar atrás la confusión alimentaria y las exigencias innecesarias.
— Tener criterios claros para nutrirte sin violencia hacia tu cuerpo.
Este programa incluye:
— 1 sesión diagnóstico de doshas (90 min), abrimos el historial clínico
— 1 sesión de devolución con la dinacharya (rutina para tu dosha) para que puedas seguir a tu ritmo
— Ejercicios prácticos para tomar acción
— Acompañamiento por WhatsApp durante el programa
— Material descargable con la planificación estratégica personalizada
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❤️🔥El corazón del programa
Mi acompañamiento para que transformes tu rutina y mejores tu bienestar con Ayurveda y Yoga, integrando autoconocimiento + acción + compasión, con herramientas prácticas y aplicables a tu vida real.